ЛЮБОВ 2 ЗМІНА - ГРУПОВА ТЕРАПІЯ
Те, що сказано в групі, залишається в групі.
Переваги групової терапії: ось як групова терапія для лікування психічного здоров’я може допомогти:
Групи надають підтримку. Слухання від інших людей із подібними проблемами допоможе вам зрозуміти, що ви не самотні, у яких виникли проблеми, незалежно від того, чи страждаєте ви від панічних атак, депресії чи іншої проблеми з психічним здоров’ям.
Групи надають звукову дошку. Почути від інших людей про те, як ви зустрічаєтеся, може бути дуже потужним
Групи можуть рухати вас вперед. Почути, як інші учасники успішно подолали свій страх, може бути дуже обнадійливим.
Групи розвивають соціальні навички і не тільки допомагають полегшити відчуття ізоляції, але й дають можливість попрактикуватися у повторному спілкуванні з людьми.
Групи навчають вас про себе. «Кожен у групі тримає дзеркало, і ви можете побачити себе їхніми очима. Обмін може бути зціленням
